Kijkend naar kinderen komen gedachten

kinderyoga1wat MOETEN ze veel
wat EISEN we veel van ze 
wat kunnen kinderen al ernstig zijn

 

 

 

 

 

 

Mag een kind nog kind zijn

speels

spontaan

leven in het moment

los van presteren

creatief

zonder in het denken te blijven hangen

prachtig en compleet

EEN KIND

kinderyoga2

enthousiast

vol vreugde

vol fantasie

plezier hebben

los van verwachtingen

zonder concurrentie

zonder te vergelijken met anderen

ZIJN DIE ZE ZIJN

 

kinderyoga3De lessen

Uitgaande van een thema worden op een speelse manier, vaak in verhaalvorm - spelletjes - rijmpjes - yogahoudingen en als afsluiting  ook creatieve verwerkingsopdrachten,  zoals tekenen, knutselen, kleien aangeboden. Hierbij wordt rekening gehouden met de mogelijkheden van de kinderen. Plezier in bewegen staat voorop evenals respect voor jezelf en anderen.  

Wat doet het voor een kind?

Voor kinderen is het erg belangrijk goed te aarden, met beide voeten stevig op de grond te staan. Ook is het tegenwoordig, zelfs al voor kinderen, belangrijk het verschil te ervaren tussen spanning en ontspanning. Het effect van yoga voor kinderen is verschillend omdat ieder kind uniek is en zich op haar/zijn eigen manier ontwikkelt. 

 

kinderyoga4Het kan de kinderen:

  • het gevoel geven dat ze mogen zijn die ze zijn
  • rust geven, ook in het hoofd
  • plezier in bewegen bieden
  • het gevoel geven in contact te blijven met zichzelf en hun lichaam
  • lichamelijk en geestelijk beter laten functioneren
  • soepeler maken
  • de behoefte aan concurrentie doen verminderen
  • betere concentratie geven
  • stabieler en krachtiger laten worden
  • angsten verminderen bijv. faalangst

 

kinderyoga5Voor wie?

 Voor alle kinderen in de leeftijd van 4 tot 6 jaar en van 6 tot 10 jaar.  Advies gemakkelijk zittende, niet knellende kleding. Een grote (hand)doek voor op het matje meenemen.

 

 

 

 

Gegeven door:

 Jeanne Philipsen

Telefoon 06-15154714
Jeanne geeft workshops op vrijdagmiddag en zaterdag

Zie kosten en data.

 

VYN logo